Sunnuntaina treeneissä yksi valmentajistamme istui kipeänä salin reunalla seuraamassa kun apuvalmentajamme Emma piti treenit.
Ohjelmassa oli lämppäsarjaa, lihaskuntoa, venyttelyä ja paljon tanssitekniikkaa, mm. balettia. Kaikki sarjat vaativat paljon keskittymistä ja saimmekin valmentajilta paljon kehuja kun jaksoimme keskittyä niin hyvin.
Nyt vielä muutamat treenit ennen seuraavia kisoja jotka on Dance&Show ME Tampereella 29.11.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti